解读中药解苦四大小妙招

　　在介绍喝中药解苦的小窍门之前，先说服一下为何喝中药后不适宜吃辛辣、油腻、有腥味等有刺激性味道的食物。这是因为吃刺激性食物可能会损害身体健康，并可能带来一些疾病。例如服用中药之后吃海鲜，会刺激血管的扩张，容易引起副作用。

　　1.留心服药温度。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度尤为敏感，因此，苦味汤药的温度应把持在15℃～37℃。

　　2.留心含、咽中药的部位。人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，尤其是舌尖。因此，药液进口后，最好将药马上含在舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

　　3.留心服药速度，药汁在口中停留的时间越长，感到味道越苦，因此，苦味中药服用时宜快不宜慢。

　　4.服药后可立即用凉水漱口，然后喝适量温开水。

　　久久健康网小编总结：以上就是喝中药不加糖又能解苦的小窍门。大家不妨试一下。

　　(实习编辑：刘琴)