图使其有足够肌力维持脊柱稳定。腰背肌锻炼以背飞燕、拱桥式锻炼为主;腹肌锻炼以仰卧起坐为主。其中腹肌锻炼可利于维持腰部适度前倾,令脊柱的重力相对集中于椎体上,缓解小关节压力,以利于病情恢复。
注意事项
1.施行整复手法时一般都能听到弹响声,但不可强求,用力轻巧,忌用蛮劲暴力,以免造成新的损伤。
2.整复成功后,患者症状可明显减轻甚至消失,数天内不宜作重体力劳动和腰部大幅度旋转活动。
3.平时可适当进行腰部功能锻炼。
(责任编辑:张蔚蔚)
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