女性健康新法则 紫菜猪瘦肉汤滋阴养血

　　紫菜汤

　　《现代实用中药》亦说它能“治水肿、淋症、湿性脚气、甲状腺肿、慢性气管炎咳嗽”。

　　紫菜汤

　　紫菜猪瘦肉汤的做法：

　　材料：紫菜20克、猪瘦肉150克、生姜3片。

　　烹制：紫菜稍浸片刻，漂洗;猪瘦肉洗净，切薄片，用生粉、生抽、生油少许拌腌片刻。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜，武火滚沸后，下紫菜稍滚，下猪瘦肉滚至熟，调入适量食盐、少许油便可。此量可供3~4人用。

　　紫菜汤

　　紫菜的营养价值：

　　1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途

　　2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品

　　3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体的免疫力

　　紫菜猪瘦肉汤呵护女性卫生期间：

　　紫菜猪瘦肉汤可滋阴养血，处于经期的女性喝了会减少疼痛，这是男性呵护女性的好方法，男生们爱她就在她的卫生期送上一份紫菜猪瘦肉汤.。

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　　(编辑：谭明星)