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很多人都在用高血压食疗法，但是高血压吃什么好呢?这就成了问题了吃什么能够降血脂降血压呢。你看一下这道菜有没有这些效果呢:【蘑菇青菜】主要功效：能清热平肝，降血脂降血压。适用于高血脂症、高血压及冠心病等。
主料：鲜蘑菇250克,青菜心500克。
教您蘑菇青菜怎么做，如何做蘑菇青菜才好吃
做法：
将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片，另起油锅煸炒，并加入盐和味精等调料后食用。能清热平肝，降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。
主要功效：能清热平肝，降血脂降血压。适用于高血脂症、高血压及冠心病等。
(实习编辑：邵蕊蕊)
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