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 荷美姿
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葱白粥
来源《济生秘览》
原料粳米50克葱白白糖各适量
制法先煮粳米待粳米将熟把切成段葱白2～3茎及白糖放入即可
用法每日1次热服取微汗
功效解表散寒和胃补中适用于风寒感冒
香薷饮
来源《太平惠民和剂局方》
原料香薷10克厚朴5克白扁豆5克（或加白糖适量）
制法将香薷厚朴剪碎白扁豆炒黄捣碎放入保温杯中沸水冲泡盖严温浸1小
用法代茶频饮
功效解表清暑健脾利湿适用于夏季感冒夹暑湿证
葱豉黄酒汤
来源《孟诜方》
原料豆豉15克葱须30克黄酒50克
制法豆豉加水1小碗煎煮10分钟再加洗净葱须继续煎5分钟最后加黄酒出锅
用法每日2次趁热顿服
功效解表和中适用于风寒感冒
地瓜葛根煎
来源民间方
原料鲜地瓜100克葛根（干品）50克
制法将地瓜洗净切片和葛根一起加水适量水煎去渣
用法每日1次1次服完
功效发表解肌解热生津适用于流行性感冒
姜糖饮
来源民间验方
原料生姜片15克葱白适量红糖20克
制法将葱白切成3厘米长段（共3段）与生姜一起加水50克煮沸加入红糖即可
用法趁热一次服下盖被取微汗
功效止呕吐除风湿寒热发汗解表和中散寒适用于风寒感冒发热头痛身痛无汗者
银花薄荷饮
来源经验方
原料银花30克薄荷10克鲜芦根60克
制法先将银花芦根加水500克煮15分钟后下薄荷煮沸3分钟滤去渣加适量白糖
用法每日3～4次温热服
功效清热凉血解毒适用于各种热病初起；对发热较重风热型感冒效果显著
五神汤
来源《惠直堂经验方》
原料荆芥苏叶生姜各10克茶叶6克红糖30克
制法将荆芥苏叶洗净与茶叶生姜一并放文火上煎沸加红糖溶化即成
用法随量服
功效发汗解表适用于风寒感冒
米醋萝卜菜
来源经验方
原料生萝卜250克米醋适量
制法将萝卜洗净切片加米醋浸数小
用法当菜下饭每日1剂
功效辛凉解表消食解毒适用于流行性感冒
姜糖苏叶饮
来源《本草汇言》
原料苏叶生姜各3克红糖15克
制法将生姜苏叶洗净切成细丝放入瓷杯内再加红糖沸水冲泡盖上盖温浸10分钟即成
用法每日2次趁热服食
功效发汗解表祛寒健胃适用于风寒感冒；对同患有恶心呕吐胃痛腹胀等症胃肠型感冒则更为适宜
桑菊薄竹饮
来源《广东凉茶验方》
原料桑叶菊花各5克薄荷3克苦竹叶白茅根各30克
制法将桑叶菊花苦竹叶白茅根薄荷洗净放入茶壶内用开水泡10分钟即成
用法代茶随饮用
功效辛凉解表适用于风热感冒
杭菊糖茶
来源民间验方
原料杭菊花30克白糖适量
制法将杭菊花放茶壶内开水浸泡加白糖适量
用法代茶饮服
功效通肺气止咳逆清三焦郁火适用于风热感冒初起头痛发热患者
银花饮
来源民间方
原料银花30克山楂10克蜂蜜250克
制法将银花山楂放入锅内加水适量置武火上烧沸3分钟后取药液一次再加水煎熬一次将两次药液合并放入蜂蜜搅拌均匀即成
用法每日3次或随饮用
功效辛凉解表清热解毒适用于风热[1] [2] 下一页
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