莲子龙眼粥治贫血

荷美姿

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    原料：莲子15克 龙眼肉10克 糯米30克 
  
    制法：将莲子、龙眼肉、糯米同煮为粥。
  
    用法：温热食。每日2次。 
  
    功效：补心脾，益气血。适用于失血性贫血。