胃肠功能紊乱的治疗方法

荷美姿

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　　一是病因治疗。及时治疗胃肠疾病，病因解除后，多数患者症状可消失。

　　二是调节心理平衡，解除精神障碍。

　　三是饮食规律，均衡营养，少吃刺激性的食物，调整胃肠功能。

　　四是多食果蔬等粗纤维食物，保持大便通畅。

　　五是忌烟酒，忌暴饮暴食。

　　六是参加适当的体育活动。其体育疗法是：散步;腹式呼吸和腹肌练习;腹部按摩。

　　七是解除疲劳。

　　八是保健疗法。

　　九是药物治疗。谷维素10～20毫克，3次/日;复合维生素B2片，3次/日。

　　十是从生活中来的民间简易方法介绍如下：《一》治腹泻有：吃熟苹果;杨梅泡白酒;油饼蘸蒜;饮醋茶;食醋煮鸡蛋。《二》治便秘有：红薯粥;空腹喝紫菜汤;食莲子心;橘子皮泡茶;按摩腹部。