抑郁症

荷美姿

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抑郁症治疗是精神类疾病中比较常见的类型，也是自杀几率比较高的一类疾病，因此抑郁症最好是早期发现早期治疗是非常必要的，其中通过饮食治疗抑郁症也可以起到辅助的治疗效果。

抑郁症食疗方一：莲心大枣汤

　　原料：莲心3克，大枣10枚。做法：莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。功效：可益气补血，宁心安神。

　　抑郁症食疗二：杞叶炒猪心

　　原料：猪心1个，枸杞叶150~200克，花生油、盐适量。做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。功效：可补气血，益心肾。

　　抑郁症食疗三：二味猪脑汤

　　原料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。做法：上三味洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。功效：可补脾肾，安神志。

　　抑郁症食疗四：猪肉苦瓜丝

　　原料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。功效：可泻肝降火。

以上是一些常用的治疗抑郁症的食疗方法，对于一些抑郁症患者可以起到辅助的治疗作用，但是并不是根本治疗抑郁症。河北红十字医院精神康复诊疗中心专家建议：如果得了抑郁症应该尽早到正规专业的医院进行正规系统的治疗，从病因出发采用药物与心理疗法等相互配合进行治疗才是治疗抑郁症的正确方法。