老年人常见病症的简易防治方法

荷美姿

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（1）便秘。因津液不足，肠失润导所致，可每晨服淡盐开水一杯或用麻油15克、蜂蜜30克冲开水一杯，早晚各饮一杯。因肠蠕动功能减退所致者，可每日按摩腹部卜5次，每次5~10分钟。亦可用极细的硫黄粉1克填于脐中，外贴伤湿止痛膏，每3日换一次，三次为一疗程，每疗程可间隔5－7天。

（2）老年性阴道炎。以阴中干涩，微痒微痛为特征。当归60克煎水，加麻油数滴，薰洗局部，每晚一次。

（3）咳喘。多为老年性慢性支气管炎，有的伴有肺气肿。痰多者可用地龙粉2克开水冲服，每日2次，舌红无痰者，麻黄6克，熟地30克煎汁，日服一剂。平日忌烟，少食油腻甘咸，注意预防感冒。

（4）眩晕、头昏。眩晕、眼发花，视物旋转，有头重脚轻之感，每日用菊花12克或决明子30克泡饮代茶。头昏是指终日昏沉沉，常见于脑动脉硬化症，可早服养血归脾丸10克，晚服脑灵素6片。

（5）耳鸣脑鸣。自觉耳或脑中鸣响如蝉，于静处更著，磁朱丸、杞菊地黄丸早中晚各服6克。

（6）失眠。多由年老气血亏虚所致，睡前10分钟嚼服枣仁（去壳）10粒，睡前不可饮茶或过于兴奋。

（7）多梦。大脑皮质兴奋与抑制功能失调，抑制占优势，以致多梦不起，甚至坐则入睡与人谈话时亦睡不止。嚼服去壳生枣仁10粒，早中晚各一次。

（8）腰痛。多为腰肌劳损所致，双手对搓至发热，即以两手心按摩腰部，每日卜4次，每次5分钟。

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