神经衰弱的自我治疗

荷美姿

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    猪肉百合治神经衰弱法：取瘦猪肉和百合若干，洗净后加水煮汤，加适量盐，常饮此汤能治神经衰弱 。

　　鹌鹑蛋治神经衰弱法：取１只鹌鹑蛋，用温开水冲服，早晚各１次，坚持一段时间，对神经衰弱有 疗效。

　　蜂蜜治神经衰弱法：取６０克蜂蜜，用沸水冲兑，睡前晨醒空腹时各服１剂，对神经衰弱有疗效 。

　　桂圆治神经衰弱法：取适量上等桂圆肉，放入盛器内，加白酒浸没，１个月后每晚临睡前饮酒25克。

　　花生叶治神经衰弱法：取５００克花生叶，加水煎汤，代茶饮服，可治神经衰弱。

　　鲫鱼灯草治神经衰弱法：将２条鲫鱼洗净，加６克灯草，用纱布包好，加水煮汤，再取汁煮大米稀粥 ,经常服食，可治神经衰弱。

　　灵芝白酒治神经衰弱法：将10０克灵芝浸在１０００克白酒中，７天后每晚饮用２５克，能医治神 经衰弱症。

　　胎盘虫草治神经衰弱法：取１具鲜胎盘挑去血筋，洗净切块，再加１０克虫草，放少许盐，隔水蒸透 ，连续服食，可治神经衰弱。

　　猪脊髓黄酒治神经衰弱法：将１具猪脊髓切碎，加５００克黄酒，煮烂后分２～３次服食，可治神经衰 。

　　神经官能症食疗法：

　　①虚症：症状为头晕头痛、记忆衰退、多梦、盗汗。（１）取１只胡桃仁，拌少许炒精盐，每晚１次，嚼烂咽服，长期服食。（２）白扁豆、红枣、山药、百合、桂圆肉等一起煮粥服用，缺一味亦可。（３）经常服用桃、香蕉、苹果等水果。（４）猪肝、猪心、蛋黄、龟或甲鱼肉，烹调后当菜服食。 ②实症：症状为胸脘闷满、烦躁不安、不思饮食、难以入睡。（1）多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜。（2）多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。（3）多食绿豆粥、瘦肉、猪肝、鸡蛋汤等清淡利口的食物。 ③忌食烟、酒、蒜、辣椒、浓茶等辛辣、刺激性的食物。

　　按摩治美尼尔氏症法：

　　闭合双眼，以拇指指端反复轻压、按摩人中穴，坚持日久，对美尼尔氏综合 症有一定疗效。