左侧面颊长痘肝气郁滞

荷美姿

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　　要是平常压力过大，又没有学会得当调治、又没有个给自己“解压”的人，经常会感触无缘无故地心烦意乱，乃至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的体现，应该照照镜子，看看舌头是不是有点暴脾气发紫发暗呢?表面以为，恒久的情志不抒，也会影响肝的疏泄功效，要是此时你发如今左侧面颊长出了痘痘，这就提示该注意松开心绪、清除紧急感了。

　　在中医表面中，肝不但治理着情志，更有藏血的功效，暴脾气要是恒久情志不畅，造成气机郁滞且不实时调解的话，还会影响到女性的月经，乃至生殖生养的历程。这类环境的降火应重视庇护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它竭力劳动，脾胃功效就能平常，气、血、水的运行平常。养肝就要梳理它的脾气，脾气浮躁只能助长它的暴性情，以是在物质上要保留轻柔、舒服，力戒暴暴脾气怒和抑郁。如许就不会让肝气过旺，肝可以维持平常的劝导功效。破晓1～3点肝气，是肝最强的时候，我们能做的便是就寝，给肝创设一个精良的劳动情况;肝最弱的时候是下午1～5点，以是发起把辛劳的劳动只管即便堆在上午。肝怕劳顿，固然一天中任何时间都月经应该注意歇息，但下午1～5点这段时候更重要。要是务必劳动，肝脏在体表开窍于眼睛，起码每隔一小时让眼睛歇息5分钟。

（练习编纂：倪舜丽）