专家释疑 年纪轻轻为啥就成了 黄脸婆

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减肥也会减成“黄脸婆”

除此以外，史锁芳主任又补充说，影响女性皮肤的因素还有很多，比如，过度日晒也会让女性变成“黄脸婆”；经常过量食用辛辣刺激性食物，容易导致皮肤变得没有光泽；常常持续看电视、用电脑，电器的辐射容易使皮肤粗糙。

有些因素还可能在不知不觉中影响着女性的皮肤。东南大学附属中大医院接诊过多名过度减肥导致脸色蜡黄的女性，20多岁的小李连续吃了3个月减肥药后，人确实瘦了三四斤，但气色也越来越差，脸色蜡黄。医生分析，她吃的减肥药里很可能含有大黄成分，通便多，经常拉肚子伤人的脾胃，而这些最直接的结果就是造成脸色蜡黄，导致她成了一个“黄脸婆”。

常吃黄颜色食物皮肤也变黄？

有的人认为，“经常吃黄颜色的食物，皮肤也会变黄”，这个说法让不少爱美的女士不敢吃香蕉、胡萝卜这类的黄颜色水果，它有没有道理呢？

史锁芳说，这个说法还没有足够的医学论证，医学上能够确定的是，短时间摄入大量胡萝卜素，会导致皮肤变黄，这是因为摄入的胡萝卜素过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，使皮肤暂时发黄，但只要停吃富含胡萝卜素多的食物几天，皮肤黄色就会褪去，不可能变成“黄脸婆”的。富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果。

不过，食物对皮肤影响很大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、猕猴桃等。

内分泌变化才是根本原因

“其实，厨房油烟、熬夜这些因素，都是导致女性皮肤暗淡的外因，内分泌系统的失调才是造成‘黄脸婆’的罪魁祸首。”史锁芳主任说，从中医上来讲，女性的皮肤暗黄无光泽，是因为体内阴阳失调，心肝气郁、肺脾两伤、肌肤失于润养。现代女性的生活压力加大、过度劳累等，都可能促使阴阳失衡提前出现，易于导致气血郁滞、肺脾两伤。

中医认为“肺主皮毛”、“脾主肌肉”，“有诸内者，必形之于外”，因此，该类人群由于脏腑功能失调，尤其是心肝气郁、肺脾两伤，一方面导致气血运行不畅、脸部微循环障碍，一方面造成皮肤失于润养，因而，脸色就会黯然无光泽。皮肤角质层的代谢出现障碍后，皮肤里就形成了代谢堆积物，这些代谢堆积物看起来就像一块块的黄皮，也就是皮肤变黄变暗的原因。

南京市第一医院妇产科主任徐友娣说，女性体内的雌激素会使得皮肤保持弹性和光泽。女性体内的雌激素水平随着年龄的增长和进入绝经期而逐渐减少，而现在随着生活压力的增大，有些女性的绝经期提前，更年期综合征提前显现。

女性体内的雌激素过少，会有哪些后果呢？过少雌激素容易引发内分泌系统、神经系统和免疫系统出现疾病，月经不调、更年期综合征、心血管疾病、骨质疏松症、内分泌失调引起的各种疾病都可能找上门来。外在的症状则表现为失眠头痛、月经不调、烦躁胸闷、心慌气短、皮肤粗糙暗黄等，让女性不知不觉成了“黄脸婆”。（张星）

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