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红枣仙人掌对失眠有好处

  红枣葱白汤

  【原料】红枣20枚。

  【用法】将红枣20枚,葱白7根用适量的水煎服。每日晚间临睡前服用。

  【功效】镇静,催眠。

  仙人掌方

  【原料】仙人掌60克。

  【用法】仙人掌去皮刺。捣烂取汁,冲白糖开水服,或将仙人掌去皮刺,放入滚水待煮沸后,捞出切成条,拌蜂蜜食。

  【功效】滋阴安神

  (实习编辑 赵辰琪)

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