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健身小窍门700例 |
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地搽在脸上，但眼睛及眉毛周围、鼻孔、嘴唇周围不要搽。然后盖上一层纱布，静仰卧（也可取半仰卧位），20分钟后，洗丢脸上糊状物，再搽上一些乳液即可。
干性皮肤滋润法
干性皮肤的人可试用防皱、润泽的方法：清晨未洗脸前，将新鲜鸡蛋打开去掉蛋清，把蛋黄加一些甘油搅成浆状。然后用小刷子由面部中央慢慢向外刷开。刷后约10分钟左右洗去，脸面即可有光泽出现。每周做2次，持之以恒。
皮肤过于干燥；还可用杏仁油、蜂蜜：蛋黄混在一起擦面。
黄瓜敷面美容法
新鲜黄瓜去皮，立即一片一片地贴在刚洗净的脸上，贴满后再用手指轻轻按黄瓜片，以不脱落为宜，20分钟后揭下。经常使用此方法能使皮肤细嫩。黄瓜1根压榨成汁，加入柠檬汁、适量蜂蜜，抹于面上，20分钟后用清
水洗净。此法可增白皮肤。
草莓敷面美容法
将3～5个新鲜草莓弄碎，加入生奶油及1汤匙蜂蜜搅成糊状，洗净脸后涂于面部。20分钟后，再用浸有鲜奶的脱脂棉拭净。此种方法适于干性皮肤。
香蕉敷面美容法
将去皮香蕉半只磨碎，用手指沾着涂面。20分钟，用加少量水的鲜奶洗净。适合任何一种皮肤。一星期做2～3次。可漂白皮肤，还可补充皮肤里的矿物质。
李子敷面美容法
用6个李子煮透后摊凉压烂，与1汤匙杏仁油拌匀用于敷面，能使含油多的皮肤及长有粉刺的皮肤变得细嫩。
马铃薯敷面美容法
大个马铃薯蒸熟去皮，也可用生马铃薯去皮，磨碎加鲜奶和鲜蛋黄，仔细搅匀后，稍微加热再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，能使干燥的皮肤变得柔嫩、光滑。
胡萝卜敷面美容法
将新鲜胡萝卜2个磨碎，加上藕粉及鲜蛋黄一起搅匀，洗脸后涂在面上
20分钟，先用温水，再用清水洗净。此面膜含大量维生素A和C，能使粗糙皮肤变细、去皱。
蛋白敷面美容法
将鲜蛋白打成泡沫状敷于脸上，数分钟后待蛋白干涸、皮肤紧绷后，再用浸柠檬水的脱脂棉拭去。用这种方法能使松弛的皮肤收紧。由于该方法会使皮肤过于收紧，故不必常做。
大蒜敷面美容法
将1大片大蒜磨碎以后，加入1汤匙蜂蜜（一个蛋黄也可以），与面粉搅拌在一起，放置10个小时，于沐浴后，涂抹在清洁的肌肤上，通常大概2分钟左右为宜，不能太久。然后用温水洗净，可以把大蒜气味消除。这种敷面法，能加强新陈代谢，红润皮肤。
酸奶蜂蜜敷面剂
用1大汤匙面粉，再用1小汤匙蜂蜜和1小汤匙酸牛乳，混合一起调成
均匀的膏状物。然后就可以搽在脸上和脖子上，并加以轻柔的按摩，让这些膏状物慢慢干透，接着用温湿的毛巾，以向上打圈的动作，轻轻擦掉，直到擦净为止。常涂这种敷面剂，可使皮肤清洁细嫩。
葡萄增白美容液
大而紫的葡萄数粒，挤压出汁水。再把1个柠檬挤出汁水，混合后加入面粉、蜂蜜、牛奶调成糊状抹于脸部，15分钟后洗净。可使肤色增白。
鲜桃1个压碎，汁液均匀抹于脸上，15分钟后再用清水，洗净，也可增白肤色。
红茶麦麸敷面法
用红茶叶和红砂糖各2汤匙，加1碗水搅拌，用火煮至约剩半小碗水，再调入1汤匙小麦麸（细末），然后，洗净面部，适当按摩，并用卫生棉将此混合液涂抹在脸上。大约15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日抹1次，
1个月后即可使皮肤变得白皙。
食盐去斑增白法
食盐1匙，杏仁粉150克，用水调成糊，经常涂于面部，可使皮肤白嫩。食盐1份，白兰粉6份，菊花粉3份，白醋0.5份，混合成糊状，敷在
雀斑部位，两日1次。
醋蒜美容法
有人称这是一种极为特殊的美容方法。其做法是将鲜蒜浸在菜油和醋的混合液中，然后再将混合液与鸡蛋、白醋浸过的蛋黄、糖和面粉混合，这便制成一种护肤膏。这种护肤膏对于防止皮肤变色、发皱有较好的作用。
使用面膜的技巧
在使用面膜前需用香皂把脸洗净，然后用蒸气或热毛巾敷脸部皮肤5分钟，使毛孔张开，这对有痤疮的人更为必要。痤疮重者还应用酒精消毒患处，再使用痤疮针排出成熟的粉刺及黑头。切忌用手挤压或乱抠。如皮肤光滑，在涂营养面膜前应做面部按摩，促进血液循环，再选适合自己的面膜敷20～
30分钟。洗掉面膜后先用冷水拍脸，使毛孔收紧，涂上润肤霜后再化妆。面膜涂的顺序为颈部→下颌→两颊→鼻、唇，最后是额头。要避免在眼睛、唇红周围上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 下一页
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