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请教关于内分泌失调的 |
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 荷美姿
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我爱呐呐帖子4731经验值27764注册时间2006-2-21最后登录2009-11-26当前离线15楼大中小发表于2008-3-1523:12只看该作者加为好友本楼地址这个东西吃药只能治七分的.还有三分要养的.我就是做不到,所以YJ乱七八糟的.
1、早睡早起，每天要有1-2个钟的中午觉。
2、多吃补血的食物。少吃垃圾吃品。
3、YJ期该注意的要注意。什么生冷的啊，洗头啊等等这些老公说的还是有道理的。想洗头可以用艾水。
4、要保证有足够的运动量及日照量。。不要久坐，坐久下腹会淤，不利血气。
5、心情很重要。
虽然我知道要这么做，但我基本没一条做得到。所以我也是失调的。
呐呐,你是妈妈的小天使.祝愿你一生健康幸福!
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