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什么叫内分泌失调 爱问知识人 |
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不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。
四、滤泡期肌肤的绝好时期
排卵日前一周，女性荷尔蒙分泌量会增多，肌肤胶质作用活化，皮肤变得有弹性极富光泽，而且气色好。因为皮肤状况稳定，所以在这段时间只要简单清洁等普通护理方法就可以了。
可以利用这时期做一些功能性护肤，像是去角质、清理毛孔粉刺。
五、黄体前期肌肤的调整期
排卵后的一周，雌激素开始产生波动，加上黄体素分泌增加，o肌肤状况开始不平衡。虽然面色不错，但其实生理期前一周的问题正在酝酿，皮脂分泌渐多、黑色素活化，可能会长黑斑、暗疮，所以此时可以开始进行美白护理。
皮肤分泌增多，宜改用一些清爽型的化妆水，护肤保养品也不要太滋润。
黑色素开始活跃，所以应该注意防晒措施，可以使用美白保养品。
六、黄体后期肌肤的不安定期
月经前一周，黄体素的影响到达高峰，身心状况都开始不稳定。皮肤的血流和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得角化粗糙、油脂分泌增多，易长青春痘。这个时期最重要的调理油脂与角质代谢，让肌肤情况不再恶化。太强力的洗脸用品并不适用、应该选择温和的清洁用品，维持肌肤有充足的水分，也可以使用平衡油脂的保养品。
这段时期情绪最不稳，应保持生活规律、睡眠充足，减少压力紧张。
皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻o毛孔粗大o出现散在的粉刺p痤疮及毛囊炎o皮肤毛细血管明显o眼圈出现黑晕等等。
回答：2005-03-2020:38提问者对答案的评价：共0条评论...
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