内分泌失调长痤疮怎么调理

荷美姿

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　　内分泌失调怎么调理，我长痤疮了?

　　对于这种情况的内分泌失调怎么调理，应该常用温水、含硫香皂清洗，以减少皮肤的油腻。不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，另外，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，防止便秘和消化不良。

　　内分泌出现问题，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

　　正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。

　　导致失调的原因有很多，但多于心情忧郁有关。

　　忧郁会导致内分泌紊乱，根据大脑活动的相互诱守规律，一部分大脑皮层机能区的高度兴奋，会导致另一部分机能区处于抑制状态。如果紧张繁忙的工作能将你紧紧吸引住，有趣的生活给你带来愉悦，那么，那些无关的思绪会被挤走。人如长期抑郁怀旧，或总被烦人小事纠缠不休，得不到及时排解，那么，必然会影响身心健康，导致机体内分泌紊乱，出现一系列病理症状。

　　内分泌失调怎么调理，还应注意以下三点：

　　1、作息时间规律，避免熬夜做到有劳有逸，特别要节制夜生活。

　　2、远离不科学的“时髦”做法，如胡乱减肥、随意人流、乱用避孕药等。

　　3、调整心态努力提高自我控制能力，努力保持乐观情绪。