荷美姿
专家告诉我们，每天按脚上肾反射区(在脚掌人字形交叉下凹陷处)，对肾脏有好处，同时清晨起来喝一碗还阳水。尤其是上年纪的人，不下床就喝一杯还阳水。
什么叫还阳水?找一个带盖的，密封的能保温的杯子，把滚开的水倒进去，把盖盖上，旁边再放一个杯子，倒上同样的水，不盖盖。第二天去尝一尝，两个杯子里的水味道不一样。中医管盖盖的叫还阳水，有尿路结石，甚至排尿不畅，喝水防病效果都很好。
肾管的事很多，肾主骨，腰椎颈椎有毛病，都跟肾虚有关;肾开窍于耳，耳聋了是肾不好;牙掉的早，也跟肾有关系。常喝还阳水，护肾效果很好。
(实习编辑：邵蕊蕊)
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