春季防治流感的八大食疗经验秘方

　　1.豆豉生姜饮：豆豉15克，生姜3片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

　　2.生姜红糖水：生姜5片，红糖50克。将生姜捣汁后，加入红糖，开水冲泡，调匀温服。

　　3.白菜根糖水：大白菜根1个。洗净切片，加水一碗煎沸.后，调入适量白糖饮用。

　　4.菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮用。

　　5.葱白豆豉粥：大米60克，葱白1根，豆豉10克，煮米成粥，临熟加入葱白、豆豉。

　　6.杏仁大枣粥：粳米90克，杏仁15克，大枣6枚，水适量，煮粥服用。

　　7.鸭梨花菜汁：花菜250 克，鸭梨3个，榨汁煮沸，加菊花6克，饮用。

　　8.芫荽酸汤：芫荽15 克，葱白3根，食醋适量，水煎服用。

（责任编辑：张蔚蔚）