8、不过多接触电脑、手机等电子产品：长期严重的电磁辐射严重威胁人体的生殖系统和免疫系统。男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。
9、不滥用药物：10%～30%的不育症是药物所致，许多常见药物会直接影响精子质量。准备生育期间不要自行服用药物，必须服用时一定要在医生指导下服用。
10、不要精神紧张：长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁等不良情绪往往引起不育。不育症夫妇一定要保持良好的精神状态，切忌相互指责、埋怨。心平气和保持乐观反倒提高怀孕的概率。
（责任编辑：张蔚蔚）
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