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女人怎样才能摆脱月经不调

妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。

  另外,痛经有轻、中、重度三种现象。轻度患者,小腹疼痛明显伴有腰部酸痛,一般能忍受疼痛,偶尔需服止痛药即可缓解。中度痛经,小腹疼痛难忍,伴有腰酸、恶心呕吐,四肢发凉,实施止痛措施可缓解疼痛。重度患者,小腹疼痛难忍、坐卧不安,严重影响工作、学习和生活,必须卧床休息。

  生活中,我们可通过一些小方法来缓解经期疼痛。

  蜂蜜牛奶每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的%26ldquo;富矿%26rdquo;。钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中枢神经冲动传导以及具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
(责任编辑:田文波)

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