有的母亲放弃哺喂母乳主因分别有：缺乏奶水、担心宝宝吃不饱或不够营养、宝宝拒绝吸吮或吸吮时感到疼痛、体力不足、乳头酸痛或破皮、乳房肿胀疼痛、上班不方便等因素。
如果您想用母乳喂养宝宝，又缺少奶水的话，不妨试试下面这个网友热荐的下奶偏方吧！据说又快又好哦！
这里用来下奶的材料是鱼头，最好是鲫鱼，孔令谦在女性养生讲座中提及，鲫鱼入脾经，后天之本够了，下奶的目的也就跟着达到了，别的鱼头也可以。下奶材料还需要姜数片(坐月子期间可稍微增加)，青葱两根切段，番茄数个用一开四法切，生奶一公升。
听老中医说很多妈妈用了这个下奶偏方都能有不错的效果，所以特别分享这个大家都在打听的下奶偏方。做法是先把鱼头油炸一会儿，主要是避免煮了汤来鱼头散了，而且稍微炸一炸味道也好些。炸了鱼头放一旁，用少许油爆香姜片，加入番茄，青葱和炸过的鱼头快炒，炒了大约一分钟，加入生奶，慢火煮到生奶开为止，加盐调味收火就可以了。如果不用生奶，用无盐无糖纯豆浆代替也可以。
希望这个偏方可以为您带来充足的奶水！
（编辑：何苗）
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