王凤香：如果每个人都很本真的生活，就能做到非常快乐。比如说刚才我们说到白领的压力，其实现在白领的压力可能跟社会文化有很大的关系，就是我们这个社会把成功怎么定义，一个人什么是成功的。从心理学角度来讲什么是成功，一个人做好了自己就是最成功的。比如说一个苹果就做成了一个最好的苹果，一个香蕉就做成最好的香蕉，这就是成功的。但是我们现在把成功定义成非常狭隘的观念，拥有什么样的财富、名誉。
主持人王莹：更重要的是比。
王凤香：刚才说年关，为什么很多白领恐惧过年呢，因为过年是一个比的过程，是一个比的机会，尤其是跟他孩提时候的，因为要回老家，跟小时候光屁股长大的孩子一块比。比如说一个白领在北京北漂，他看到一些高端的人，他看到明星的时候很羡慕，但是他不比。为什么我们大家都爱明星？明星给我们一种幻想，给我们一种心理上很美妙的视觉美，我们没有跟他比。但是如果这个明星是他孩提时候的同学，他们两个都是一样的。我们说攀比心和嫉妒心产生于同质的人群里面，就是他们俩的情况越接近，就越愿意比，就是同事之间、同学之间、亲戚之间。然后回到那个原点，他们的可比性就更大。有的时候父母之间还比，说看人家的孩子今年开宝马回来的，人家去年怎么样回来的，给家里拿了多少钱，然后人家给父母买了什么样的豪宅，无形中攀比之心在春节的时候暴露出来。
主持人王莹：所以我们说年底综合症说白了还是自己给自己找的事，就像王主任跟我们聊的应该放松心情、开开心心、简简单单迎接新的一年到来就最好的了。谢谢王主任，由于时间关系不能回答更多问题了，线上还有一些网友提问，您可以在线回答，更重要的是有机会再来我们这儿做一场聊天。在这里再次推荐各位网友看王主任的新作《做个好梦睡个好觉》，感谢大家的收看，我们养生坛节目是每周一期，下期节目再见！
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