专家支招糖尿病患者如何选择衣物

　　11月14日是第五个联合国糖尿病日，秋冬交替之际，专家提出建议，为糖友们解决选择贴身衣物的大难题。

　　据哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌三科主任闫爽介绍：糖尿病患者应当注意穿着宽松的纯棉衣物，尽量不穿羊毛或化纤内衣，以免刺激皮肤而引起瘙痒。在这个气候环境下应勤换衣服，勤洗勤消毒毛巾，保持床单干燥清洁。

　　鞋子舒适为主。穿旅游鞋、布鞋或软皮皮鞋。鞋子要宽松、柔软，鞋底要柔软、舒适，不要穿高跟鞋。鞋子不能太紧，否则会造成脚部血液循环不畅，反而会使脚 更冷。不要一个姿势老站着或坐着，一会儿换一下姿势，促进静脉血回流。少让下肢下垂，休息、睡眠时抬高下肢，以利血液回流，减少水肿发生。 

　　不穿弹力袜。糖尿病患者要首选纯棉线织成的袜子。因为纯棉的袜子吸汗，可以保持足部的干燥。与丝质的袜子相比，棉袜更加柔软舒适，减少足部与鞋的摩擦， 从而减少破烂、感染的机会。秋冬季节纯棉袜子保暖性也较其他袜子更好。 最好选择采用特殊袜口编织技术的袜子，普通的袜子袜口太紧，不适合糖尿病患者。经 过特殊袜口编织技术的袜子不会太紧，有利于促进足、腿部的血液循环。

　　此外，不要穿紧身弹力裤，不要穿健美紧身裤头。在户外运动时，要记得戴上手套，玩的时间较长应有一双备用的手套。

　　特约记者 岳金凤 实习记者 苏航