5身体虚弱如何进补
提问：阴虚体质，秋季如何养生
朱凌云医生：阴虚的概念大了点，如果口干明显可以吃枫斗。
提问：朱主任您好！我体质很弱，偏瘦。平时只能吃点清淡的食物，有时在外面吃了大餐后会很不舒服，严重时会去医院挂水。请问这是肠胃的问题吗？怎样才能调理好，让自己长胖一点？谢谢！
朱凌云医生：建议经常用一半大米一半糯米加山药熬稀饭，长期吃。估计有效。
提问：气虚的人，秋冬天如何进补？ 汗多的人是不是气虚？如何进补
朱凌云医生：汗多多数是气虚，通过用补气的药物可以缓解，但是一个人的体质不可能在短期内改善，所以用补气药治疗汗多往往是一个漫长的过程
提问：气虚的人，秋冬天如何进补？ 夜晚盗汗的人是不是气虚？如何进补可以减少出汗？是男性。
朱凌云医生：气虚的人可以吃人参、党参、黄芪等。晚上盗汗的人，依据我的临床体会多数是阴阳失调。不是气虚。
6睡眠质量差如何护理
提问：朱医生您好。我偏瘦，晚上睡眠质量差，有时很困，但却怎么也睡不着。秋冬易感冒，感冒后就是引起气管炎。并且感冒好后。气管炎就是一直拖着未好。请问要怎么调理呢？谢谢？
朱凌云医生：从你的主诉来看，我似乎有这样的直觉，你的情绪不是很好。个人建议每个人在生活工作中烦恼一定很多，要正确处置，尽量从好的方面考虑问题。
提问：我经常失眠，不知道吃啥药有效？或者用什么食疗的方法调理好！我好想是神经衰弱引起的失眠，好多年了，难受死了。
朱凌云医生：可以每天晚上10g黄花菜煎水喝试试。
7其他常见症状护理
提问：你好，朱医生，我想问一下口干舌燥，眼睛发涩，咽喉肿痛，是不是上火呢需要去火，但是又手脚冰凉
朱凌云医生：从你提供的症状来看，多数是上火，而手脚冷是气血不调所致，中医有专门的药物治疗。
提问：我是34岁的女性，进入秋天后总感觉爱上厕所，晚上起夜的次数也明显增多，现在不敢喝太多的水了，请问如何调理，谢谢！
朱凌云医生：每天晚上芡实15g煮烂临睡前服用。
提问：患脂肪肝的人，是否可以进补？
朱凌云医生：纯粹的脂肪肝可以不用补药，冬天吃中药主要是调整体质，所以说脂肪肝的病人身体有不协调的地方中医可以治疗，不在乎用补药。
提问：您好！俺是40多岁的妇女，一到每年的这个时期，手脚冰凉，后腰总是凉凉飕飕的，请问怎么办好？多煲些汤吗？多泡泡脚吗？是不是还要多做些什么运动呀？
朱凌云医生：可以用20g红花煎水泡脚试试。
提问：我将近60岁，整个夏天到现在每天总是手脚冷，一冷就会头痛，去年检查出来说是血管痉挛，我该吃点什么药或补品进行调理
朱凌云医生：吃一个小方试试，柴胡3克 白芍6克 甘草3克 枳壳3克 细辛1.5克
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