觉得健康是最重要的，健康是最美的。当然每个人的要求不太一样。
首先要牙齿健康，牙龈健康，将来再希望一些更完美的东西可以理解。方法有简单的美白，贴面，甚至全瓷。洗牙抛光，外牙的颜色可以去掉。像洗脸，脸上的土和泥是可以洗掉的。牙齿上沾的通过洗牙和抛光可以还原牙齿原来的牙齿。牙齿也会有黑有白，通过洗牙达到美白的效果不太现实。希望有更好的要求，可以想牙齿漂亮一些，白一些，可以做做漂白。我老觉得像女同志做染发。
主持人王莹：我知道染发对发质和身体是有损害的，牙齿漂白呢？
郝辉：美国做的非常多，研究也非常多。成分是很安全的。早期用来做牙齿的防龋。我个人也做漂白，我自己也做，我跟朋友们说，相对比较灵活，愿意做，有家庭装的美白，我要是最近心情比较好，今天晚上有特别重要的应酬，可以自己在家里做一次。它的损伤应该可以忽略不计，也不排除极个别的朋友有反应，跟染头发一样。大家也知道染发、烫发对身体不好，但是这个度应该是能接受的程度。漂白还是可以接受的。美国非常严，但是大家做漂白也非常多。在美国的诊所，甚至有专门的诊所就做牙齿漂白，别的什么都不做，需求也是非常大。漂白还是安全的，可操作的。它的问题，你需要定期补充一下，想要漂白之后做永远，不太可能。
主持人王莹：多久需要再补充一下？
郝辉：我们要求应该是两年左右。因为现在大家要求比较高，我周围的好朋友，做完之后，三个月半年要再做。这个应该也可以，频率不要太高，有些两周做一次有些夸张了，三个月半年也是可以的。
主持人王莹：这个要因人而异。
网友：吸烟、喝咖啡的人牙齿黄应该怎么做？可以美白吗？
郝辉：吸烟、喝茶，中国人是比较懂养生的。喝茶这事我真的比较尴尬。大家都问我，我觉得喝茶是对全身好，喝茶会使牙色变得比较黄。如果还是喜欢喝茶，不拦着，牙上面有色素，洗牙，可以做做漂白都是可以的。抽烟对牙齿不好，对全身不好，对牙周，对口腔的健康、美观等等都不好，建议朋友们能少抽就少抽，不抽更好。
主持人王莹：如果要自己的牙齿、健康美白。
郝辉：也需要一些代价，最好把烟戒掉，慢慢戒掉，慢慢量少下来。牙科大夫肯定是不建议抽烟的。
主持人王莹：配合治疗，牙齿才能彻底改变，要不然只能是治标不治本。
郝辉：将来也会涉及到种植，抽烟会影响到种植，牙周病也是都跟吸烟有关系。还是不建议大家抽烟的。
主持人王莹：节目最后，郝医生跟您八卦一下，为什么现在治牙这么贵呢？
郝辉：贵吗？
主持人王莹：您觉得还可以是吗？
郝辉：我觉得是这样的。治牙贵是因为攒了太多的问题。不知道这样说会不会伤到大家。买个新车会定期保养，每次保养的费用也不会特别大。然后如果看牙，6个月开始长，长到乳牙2岁半长齐，6岁开始换牙到12岁换齐。假如平均寿命80岁，中间如果不做任何的保养，出问题肯定是惨重的。
如果你平时护理得好，把小问题都解决了，不会有大的治疗费用。我们算刷牙、漱口，甚至用电动牙刷等等都上来，平均一天几块钱，如果把这些问题攒到一直到牙齿、牙周病很严重，不去洗牙，牙齿要松动、脱落、镶牙肯定很贵。
简单补一个小洞几百块钱，如果变成大洞，要伤神经，就得好几千块。甚至牙齿再拔了，要种一颗牙就上万，怎么理解这个贵。任何事情都是有代价的。如果想去省一点，平时自己细节上多注意，你们把自己照顾好了，牙齿没有大问题了，自然就不贵了。
主持人王莹：您的比喻特别好，我们要养车，平时还要花那么多的费用，何况养一口好牙。把牙齿养好了一本万利，还是个省钱的成本。所以平时就应该注意保护，别到最后出问题。
郝辉：最近开玩笑说，什么东西都在涨价，之前买楼，我有些老客户，跟了我十几年，觉得现在种牙好贵，以前没那么贵，我觉得你值了，升值空间比买房子高。之前小问题已经解决了，每年就算两次洗牙也就几百块钱，把问题攒到很大，真是好多钱，现在的治疗几万块钱。
主持人王莹：今天把您请来意义特别重大，平时应该注意牙齿的保护，至于您说的方法我们不能说太多了，我看到还有一堆的问题，我们也希望再次把您请来再做交流，谢谢您。
郝辉：谢谢。
主持人王莹：也感谢各位网友的收看，我们养生坛节目，每周一期，下期再见。
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