咀嚼口香糖有助养护口腔

　　常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对牙周健康十分有益。而且如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，会由于颌面部肌肉的锻炼产生一定美容的功效。但是，瑞尔齿科专家提醒您，不易过多、过长时间的咀嚼口香糖，有可能对会您的健康产生一定不良影响。比如使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。还有长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。