防晒霜是夏天女性的必备武器，有的人甚至储备好几瓶，今年用不完明年接着用。殊不知，这种做法不但会使皮肤晒伤，还容易引起皮炎。
虽然防晒霜瓶身标注的保质期为3年，但开封后其性能最稳定、有效的期限是一年，超过一年，其中含有的防晒剂效果就会大打折扣，基本无法起到标注数值的防 晒作用，涂着这样的防晒霜在烈日下行走就很容易被晒黑，如果去海边、山上等紫外线比较强烈的地方，更容易晒伤，而且还可能导致皮炎。
因 此建议，防晒霜尽量买小瓶的，如果游泳、爬山的机会不多，防晒指数(SPF)不用太高，SPF25的就足够用了，购买时要注意生产日期。为保证最佳防晒效 果，建议每4小时涂一次，出门前10—20分钟涂抹，午后再涂一次。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。对于过期的防 晒霜，从皮肤健康的角度考虑，不建议再使用，最好丢弃。▲
(哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王永春)
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