“养生教母”马悦凌倒了，包括她那本曾连续多月占据各大书店畅销书榜首的《不生病的智慧》等24种保健养生类书籍也下架了，但不少读者还在不断地从书店里淘养生书。
应该说，目前市面上的养生类书籍有着很大的市场。此番马悦凌事件，不仅让人们把目光投向“养生教母”的非法行医问题，更多的人则是关心，到底如何能满足大众对养生的需求？
市民声音
判断各家养生理论不盲目追随
家住东城区的王女士告诉记者，她由浅入深地读过几十本养生书，也看过不少养生节目，总结了一套适合自己和家人的养生方法。“对于书中的内容，有些方法不是对所有人都有用，我会综合分析”。
王女士说：“《人体使用手册》教会我用敲胆经的方法调节身体；《无毒一身轻》让我知道要吃完整的食物，做饭要讲究五色搭配，要吃有营养的糙米；《求医不如求己》让我喜欢上了按摩和刮痧……”
王女士认为，买书花不了多少钱，“中医讲究‘治未病’，平时把身体调理好，反倒省下了不少看病钱。”
“张悟本也好，马悦凌也好，对于他们的养生理论，读者应该有自己的判断，不要盲目追随，也别全盘否定，综合学习，找到适合自己的方法就不会发生悲剧了。”王女士说。
市民做法
只要自己看得懂不一定非买畅销书
“请问这本书还有没有新的了？”在北京图书大厦，一位老人拿着本并不流行的百科性质的养生书问店员。
老先生说自己的身体不太好，有高血压、冠心病等慢性病。平时他不常看电视里的养生节目，一般身体不舒服时就直接去社区医院。
“为什么不买时下的畅销书？”工作人员问。
这位老先生说，“只有这本书我能看懂，有用！我只买自己看得懂的。”
对病找书只关注专家推荐书目
孩子放暑假了，陈先生带着儿子到书店挑选书籍。好动的小男孩儿盘腿坐在地上，学着面前摊开的儿童保健书，做起了眼保健操。
在一旁挑选家庭养生保健图书的陈先生告诉记者，自己找书的目的性很强，对病找书，只在电视上养生专家推荐的书里选，其他的都不关注。“自己能治的就自己治了，省钱！”
不对的不听并不排斥下架书
“刚看到的养生理论就被驳倒了，还好我没信，不然就麻烦了！”在北京图书大厦图书推荐区，李女士一边挑书，一边跟同伴聊着最近被驳斥的养生理论。
据了解，李女士获得养生知识的渠道很广泛，有看电视讲座、和亲友交流、看书等。
“我会自己辨别，有些内容对不对，用常识就能判断，不会盲从。”李女士说自己已经很多年没有去过医院了。她认为，那些出书的养生“大师”们，不可能每句话都是对的，但只要有能让自己受用的地方，她就奉他们为大师。
“不对的我不听，所以那些下架的书，不会让我在选书时有什么顾虑，没影响。”李女士说。
专家提醒
自己判断养生理论方法不可取
对于市民自己照着医学、养生书籍来调理身体或者养生，甚至是治病的现象，首都医科大学中医药学院的刘长利表示，有一定医学基础或背景知识的人，才可以以这些书籍做一定的参考和对照。
刘老师认为，对于普通市民来说，这种方法并不可取。
“最好不要轻易就照着书来养生、下药或者治疗，最可取的方法还是应该到正规的医院咨询专业的医生。”刘老师说。
健康指南
各大医院都有免费养生讲座
说到养生课堂，本市各医院特别是中医医院都开办有健康讲座，这些信息都可通过网站或医院的宣传栏中获悉。
记者登录中国医学科学院广安门医院、北京中医医院等官方网站发现，在首页都设有“健康大课堂”或“科普讲座”等专栏，里面就介绍了开
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