能量饮料暗藏风险 每天饮用应不超过一瓶

　　□新华

　　美国得克萨斯大学研究人员日前报告说，不少能量饮料不标注咖啡因含量，可能导致饮用者过度摄取；而咖啡因可能与能量饮料中的其他成分如牛磺酸、维生素或矿物质发生反应。

　　研究者建议，剧烈运动后喝水或含电解质、矿物质以及碳水化合物的运动饮料可能是更好选择；非运动员喝能量饮料每天最好不要超过一瓶，不要与酒混喝，运动后要大量饮水；高血压患者不要喝能量饮料，心脏病患者喝前要咨询医生。