润唇食疗验方 胡萝卜粥可缓解口唇干裂

　　□月菊

　　一、中药调治 

　　⒈养阴润燥茶 

　　胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。 

　　⒉百合二冬膏 

　　百合、天冬、麦冬各250克。将三味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功效。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。 

　　⒊沙参润燥汤 

　　沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。 

　　二、食疗调养 

　　⒈胡萝卜粥 

　　将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适用于皮肤干燥、口唇干裂者。 

　　⒉川贝冰糖梨 

　　梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。 

　　三、外用润唇膏 

　　熟猪油、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用于口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。