“咯吱、咯吱……”枕边人疯狂磨牙？这可不光是干扰睡眠的问题，时间长了磨牙者本人的牙齿也会磨损，更容易出现牙齿敏感问题。
睡眠时发现枕边人磨牙了，如果他是侧卧位则轻推他，让他变成仰卧位。仰卧位能让下颌关节放松，对缓解磨牙也可能有一定的作用。但如果对方长期有磨牙问题，就得上医院佩戴咬合板，这才是防治磨牙危害最有效的办法之一。信息时报记者 徐 姗
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