○让自己的烦恼和快乐都能与人分享，打开自己的心扉与人交流，从而获得关爱、回应和鼓励。
○保持自己的兴趣爱好，从事一些可以愉悦心身的活动或尝试一些极限运动，对任何事情永远保持孩童般的好奇和热情。（川大华西医院心理卫生中心提供）
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