健康体重：18.5<=BMI<24
超重：24<=BMI<28
肥胖：28<=BMI
最理想的体重指数是22
算法：以温伯为例，其身高1.7米，两年前体重65公斤左右，BMI=65/1.72=22.49，体重接近最理想指数；而当体重上升到69公斤时，BMI=69/1.72=23.88，只是接近超重；但降到60公斤时，BMI=60/1.72=20.76，也还过得去，但因短时间迅速消瘦出现不适症状，若再继续减磅，可能就出现疾病了。
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