义。
家庭防暑：鲜藕竹叶皆有解暑妙用
中医讲究药食同源，有很多食材使用得到都可以起到清热解暑的作用，可以帮助心脑血管疾病患者和高危人群平安度夏。刘红旭主任推荐了多款茶饮和防暑粥供网友们选用。
家庭防暑茶
竹叶清心茶：淡竹叶15克，甘草10克，冰糖少许，沸水冲泡代茶饮，有清心除烦、清暑祛湿功效，是夏日常用的消暑茶凉茶。
防暑除湿茶：藿香、佩兰各10克，少许绿茶，沸水冲泡代茶饮。可以除湿醒脾，清热防暑。
清暑益气茶：西洋参10克、麦冬10克、竹叶10克、荷梗10克、甘草6克，沸水冲泡代茶饮。可以益气升津，祛暑止渴。
薄荷清暑茶：薄荷4克，藿香、淡竹叶各3克，加水煎汤代茶饮，能消暑清热，适用于防暑、暑热胸闷烦渴、小便短赤等症。
菊花清暑茶：菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克，沸水冲泡，代茶饮。可以清热祛暑，升津止渴。
家庭防暑粥
鲜藕粥：取鲜藕适量切成薄片，与大米同煮，有清热凉血作用，可以用于夏季防暑。
竹叶粥：取竹叶20克煮水，取出竹叶，再加白米50克，煮成稀粥，有清热利尿作用。
荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米 50～100q，冰糖30g，先将新鲜荷叶1张，洗净后煮汤，去荷叶，用汤同米煮成稀粥，待粥将成时，加入冰糖，再煮2—3分钟即可。有清暑热、止烦渴等功效，是夏季清热解暑之佳饮。
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