谢付亮建议，第一，即使每天工作很多，也需要休息，锻炼身体;第二，不要太重视短期利益，要有长期的眼光，“很多人花20万去买燕窝，而不花20分钟去跑步，真正健康不是用金钱买来的”。第三，投资身体更重要，养成和保持正常的生活节奏。
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