男性脱发患者居多 日常如何养护秀发防脱发

　　2011年7月5日15时，新浪健康名医堂与百姓健康电视台联合邀请北京大学第一医院皮肤性病科的杨淑霞博士谈脱发防治。以下是聊天实录：

　　主持人：名医齐聚，畅谈百姓健康，大家好，欢迎收看由新浪健康和医学论坛网为您直播的名医堂。在直播的同时，您可以通过我们的互动平台来跟我们的专家进行在线沟通和交流，专家会为您做出解答的，今天请到来自北京大学第一医院皮肤性病科的杨淑霞博士跟我们聊聊脱发的防治。杨教授您好。

　　杨淑霞：主持人好，各位新浪的网友大家好。

　　专家谈头发的生长因素

    主持人：很多朋友都希望有一个浓密的头发，但是脱发可能得一些朋友带来一些困扰，给我们介绍头发是怎样生长的，生长因素是哪些？

　　杨淑霞：我们看到的头发是由一些死亡的细胞堆集而成的，产生头发的结构叫毛囊，毛囊位于皮肤里，毛囊属于皮肤的附属器。它的生长受各个方面的影响，包括你的遗传因素、神经内分泌因素还有疾病，还有一些环境，包括药物，季节的变换，有毒有害的东西，都可能影响到毛囊的生长。它的生长呈自己的节律，这种节律，我们要形容起来，就像树叶会定期凋零，定期生长一样，毛囊生长节律分三个期，一个叫生长期，在这个时候新的毛发生出来，也是毛发生长最快的阶段。随后进入了退行期，逐渐退化萎缩，然后就进入了休止期，就像冬天一样，对毛囊附着率是最低，我们在梳头、洗头的时候就会脱落。经过短短的休止期，就会进入生长期，是循环往复的生长过程。

　　我们都知道狗到了某个阶段会掉毛，家里养猫养狗的人知道，到处都是毛发，动物的生长节律跟人是不一样，动物生长期可以进入休止期和生长期，但是人不一样，天天都掉头发，但是谁的头发也没秃，就是在掉的同时，有等量的头发在生长。怎么保证头发长得健康，最重要一点身体要好，保证整体健康才能保证有健康的头发。

　　主持人：为什么有些朋友如果头发开衩的话，头发生长变得比较缓慢呢？

　　杨淑霞：这个概念从基本来讲，头发生长有一定的速度，这个速度个体差异是比较大的，有的人长得快，有的人长得慢，头发在生长的时候在生长期，这个生长期差别比较大，每个头发生长是每天0.3毫米左右，头发的生长期可以是两年到六年，全世界头发最长的女性在中国，头发可以长4米长。对于大多数人来说差不多讲60厘米就不会再长了。就是因为生长期和生长速度跟最差的人差别很大。

　　头发在毛囊里由活的细胞产生的，这个细胞就死亡了，堆积起来，就变成毛纤维。这是死亡的结构，所以它没有自我修复能力，在自然界中，我们风吹日晒，经常洗，经常吹，还有些人烫染，对头发都是损伤，损伤之后不能修复，就是折断，这个折断就是分杈，现在是分杈了，上面还会受到损伤，不停地断掉，在不同的断，你就觉得它长不长了。分杈的情况发生在哪儿，有可能在长发女性，有可能她头发只能长长，长不了，有个体差异，也许就长40公分或者50公分，就不会再长了，末端因为在外界的磨损时间长了，所以是分杈的。

　　如何定义脱发

    主持人：脱发的定义又是怎么样来诠释呢？

　　杨淑霞：脱发跟头发的分杈没有关系了，主要指头发的数量减少。正常情况下，头发是周期性生长，到了休止期的时候，头发就容易掉下去，掉下去，如果每天脱发的量大于正常的量，这时候我们考虑它就是有脱发的情况出现。另外有时候出现一块一块的脱发斑，肯定就是脱发了。

　　主持人：刚才提到正常的量，这个正常的量是怎样的比例，能大概介绍一下吗？

　　杨淑霞：这个正常的量，可以用数学的方法算出来，对亚洲人来讲，整个头发的毛囊数量，头发的毛囊数量大约是十万个，10%是处于休止期，也就是这部分头发可能是潜在的比较容

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