改变生活方式 每年可预防62万例癌症

4日是世界癌症日。中国抗癌协会理事长郝希山今天披露这一估算数据时指出，通过戒烟、避免二手烟吸入、过度日晒以及预防可导致癌症的感染等健康生活方式的改变，可使中国内地20%的乳腺癌、33%的胃癌以及34%的子宫内膜癌病例得到预防。因此，他敦促政府卫生部门积极开展癌症预防的教育，优先支持开展健康科学普及和公众健康管理。

世界卫生组织最新发布《健康体育活动全球建议》报告强调，定期的体育活动可预防乳腺癌、结肠癌、心血管疾病和糖尿病等多种类型的疾病;同时制定了5至17岁、18至64岁以及65岁以上三个年龄组保持健康所需体育活动水平的具体推荐建议。

世卫组织慢性疾病和卫生促进部迪姆·阿牟斯庄博士建议，成人每周必须完成至少150分钟的中等强度的体育活动;可通过每周5次每次30分钟的步行或骑自行车上班来完成这一指标。

癌症是世界范围内引起死亡的主要原因，目前其发病率仍在不断上升，全球每年约有1270万例新发癌症，有760万例因此死亡。有证据显示，有30至40%的癌症死亡是可预防的，有三分之一通过早期诊断和治疗可以治愈。

作为一种多因素疾病，癌症目前已有200多种类型。据世卫组织估计，如不进行干预，2005年至2015年期间死于癌症的病人将超过8400万。