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排宿便缓解便秘妙招 吃番茄有助肠道废物排出

如能在每晚饭前喝碗紫菜汤,可有效解除便秘;

  3、紫菜番茄汤的营养搭配非常合理,番茄中的维生素C有利于人体对紫菜中铁和钙的吸收,常喝也可达到减肥瘦身的功效。

  清肠的主要是目的是排毒,毒素排出了,人体才能更健康。排毒方法还有很多种,女性朋友们应当根据自身的实际情况来选择最适合自己的一种。

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