尚无足够的证据证明，从自然膳食中摄取的等量混合型膳食纤维，具有降低血糖的临床意义。如果吃太多含有膳食纤维的粗粮，有可能增加胃肠道的负担，并影响其他营养素的吸收，时间长了可能造成营养不良。所以，无论吃什么，都应该适度、平衡，选择主食也要粗细搭配。
在糖尿病饮食控制方面，每位病友都有自己的经验，也出现很多食疗方法，见仁见智。随着临床证据的增多，会去伪存真，有利于糖尿病的治疗。 (杨蔚然 黎红 黄配)
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