晚餐进食过晚容易患上尿结石

　　因为尿结石的主要成分是钙，而人体排钙高峰一般在饭后4~5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者晚餐时间过晚，甚至睡前吃虾皮。当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部滞留在尿路中，久而久之极易形成尿结石。因此，晚饭不应吃得过晚或过饱。