专家 少吃盐不熬夜心态平和远离高血压

　　2011年1月6日15时，新浪健康名医堂与百姓健康电视台联合邀请中国人民解放军总医院健康医学中心主任史军为网友详解如何防治高血压。以下是聊天实录：

　　主持人：大家好，欢迎走进由新浪健康和医学健康网为您直播的名医堂。今天我们请到的是中国人民解放军总医院的史军教授，和我们谈一谈高血压和相关疾病如何防治的问题。史主任，您好。

　　史军：你好主持人。

　　主持人：在全球有十亿人患有高血压疾病，在我国有2亿人群。您能先给我们简单讲一讲为什么高血压有无声杀手这样一个称号呢？

　　史军：高血压可以说是人类健康的第一疾病，它可以带来很多损害，例如心脏、脑子、肾脏和眼底的病变，导致脏器的功能衰竭，最后危及病人的生命。从这个角度讲是无声的杀手，它的患病率特别高，它的防治显得格外重要。

　　主持人：在临床上，很多朋友发现高血压的时间都是比较晚的。

　　史军：也不一定。

　　主持人：您从事这方面的治疗有多长时间了？

　　史军：我大学毕业已经二十多年了，从九十年代初开始进行老年医学工作，无可避免的接触到高血压。高血压这个疾病不是很简单的事情，它不是单独的疾病，它是一种心血管综合症，是一组以血压升高为代表的代谢性的疾病。同时，伴随有血脂、血糖的不正常，由于病情发展导致心脑肾的障碍，一些医院把它作为独立的学科，像高血压科，像北京的安贞医院、阜外医院、人民医院都单独有高血压科。

　　主持人：这些年它的患病人群有变化吗？

　　史军：从流行病的角度来说，高血压病人越来越年轻。就每个具体的医生来说，我很难从个人工作中总结现在看到的年轻病人比以前多，其实跟就诊条件有关系。总体感觉，现在比较偏胖的，血压很高，没有有效控制的年轻人，比二十年前似乎多一点。

    主持人：为什么现在年轻患病人群反而多了呢？

　　史军：这跟高血压的发病机制和生活方式的改变有关系。

　　主持人：现在生活越来越好了，病却越来越多了。

　　史军：像这样的感染性疾病，跟生活卫生条件有关的疾病，随着生活条件的改善，这类疾病会越来越少，但是，心脑血管疾病和高血压这样的疾病不是这样的。它的本质是由于遗传造成的。还有一些外界因素，是我们讲的后天因素，比如像肥胖、不运动、生活紧张、熬夜、生活节奏不好，这样的情况容易导致高血压。我们现在的生活方式，这样不健康的成分越来越多了，所以现在的年轻高血压病人多了。

　　主持人：您刚刚提到的遗传、肥胖、精神紧张等等都可以算是它的危险因素。

　　史军：对，我们讲叫高血压的易患因素或者叫导致高血压的因素，刚才说了遗传、肥胖、不运动，还有一个很重要的因素，对于我们国家的人群来说就是盐摄入过高。

　　主持人：吃盐太多了。

　　史军：我们国家有统计，每天盐摄入比重的增加，高血压的患病率呈明显的正相关，就是吃盐越多的地区，高血压患病率越高。

　　主持人：还有别的因素吗？

　　史军：精神紧张、生活不规律。

　　主持人：有这些危险因素的人，患高血压的机率非常大。

　　史军：它本身有内在因素，就是从父母那里带来了遗传基因，这种遗传基因在普通人群中的比例很大，但是，不见得带有这个基因就一定发病

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