了ED就一定会发生高血压和糖尿病,ED也分心理性和器质性两种,很多中青年的ED都是心理性的,老年人ED则以器质性为主。就算是器质性ED,也不一定与血管因素有关,生殖器畸形、外伤或手术等都可能导致ED。
提醒
多数降压药会加重ED
虽然这三种疾病互相影响,但如果治疗好其中的一种,对减轻其他病的病情同样有帮助。肖正华说,ED有时被视为高血压和糖尿病的早期信号,会比这两种疾病提早三年左右发生。及早治疗ED,改善血管功能受损的情况,对预防糖尿病和高血压的发生也很有裨益。研究证明,长期小剂量地服用PDE5i药物(即俗称的伟哥)可以改善血管内皮功能,使血管重新恢复弹性,可用以治疗ED。
值得注意的是,ED患者在服用降压药时要留意,目前降压药有六种类型,除了α-受体阻滞剂外,其他五种类型都会不同程度地加重ED。因此,高血压ED患者选择药物时要慎重,可以向医生说明自己的病情,选择对ED相对影响小一点的药物,如ACEI或ARB类降压药。
预防
戒烟限酒可保护血管
血管损伤与ED、糖尿病、高血压大有关系,为此在预防上保护血管就十分关键。邓军洪提到,烟和酒对血管的损害是很大的,烟草里的尼古丁对心血管和阴茎血管都会产生不良影响,长期大量地喝酒则同时损害血管和抑制中枢神经系统。日常生活中,戒烟限酒对健康大有裨益。
平时,可以从生活习惯和作息方式入手保护血管,应保证规律的生活和充足的睡眠,多参加体育运动,少熬夜。邓军洪特别推荐都市人群参与运动锻炼,给血管做“训练操”。血管也遵循“用进废退”的原理,体育运动可以锻炼血管舒张和收缩功能。
在饮食上,ED患者可以适当地补充抗氧化物质,食物中富含抗氧化物质的有番茄、葡萄、绿茶、坚果、蓝莓等。在冬季寒冷时节可以进食活血的食物,例如炖羊肉汤,可以适当地添加当归、党参、麦冬等。
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