鹌鹑薏米汤驱除风湿缓解关节痛

　　山东威海读者王先生问：我是一位70多岁的老人，患“老寒腿”毛病多年，在寒冬季节发作尤为严重。能否给介绍一个有效的药方治疗呢？

　　山东莱州市慢性病防治院郭旭光答：生活中有不少老年人为关节痛所困扰，一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭；二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气，驱除风湿。这里介绍一款鹌鹑薏米汤治疗，往往可获得满意效果。

　　具体方法：

　　取鹌鹑2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生姜3克。将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入砂锅内，加水烧开后改为小火。煲约1小时左右，加入食盐、味精调味即可食用。

　　鹌鹑有温补气血的作用，杜仲、枸杞子可补益肝肾，生姜能温经散寒，薏米、赤小豆通络去湿。诸物合用，适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿的患者。