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医生称反复落枕或是早期颈椎病征兆

时，脖子的扭转角度不宜过大(30度以内较安全)，侧卧时低头姿势较易安睡。

　　老年人则以侧卧为主，仰卧为辅，这是由于老年人脊柱多因老化出现骨质增生，有的则患睡眠呼吸暂停综合征，仰卧时不利于呼吸。

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