保证充足的睡眠可放松肌肉、缓解情绪，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。
乐观的情绪可使肌体免疫力处于最佳状态，有利于顽疾的治疗和康复；适度的锻炼可增加肌肉协调性，鼓舞阳气生发，增加汗液排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表。
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