便秘时要多食纤维素成分多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、香蕉、苹果等。慎用强刺激性泻剂。禁止使用灌肠剂。
保持肛门周围清洁，便后清洗肛门局部，以减少肛门发炎和感染的机会。
本报记者 朱晓京 胡晓震 摄影 靳军
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