关于结石的预防问题？
王晓峰：第一就是要多饮水，这是最基本的一个建议。每天保持喝水量在2000~3000毫升，正常成人24小时尿量应保持在2000毫升以上，另外，晚上临睡前喝一杯水，这能有效地减少泌尿结石的发生。
再就是可以根据结石的成分。比如检测是含钙的结石，就建议尽量少吃含钙的食品。如果是尿酸结石，就少吃高嘌呤食物，如海产品等。刚才说的豆腐，和前者有点关系。但不能完全说这个病就不能吃豆腐了，可以少吃。多饮水是非常重要的，多活动，小的结石也可以自己排出来。
新浪健康：如果结石不大，可不可以不治疗，只依靠多喝水等疗法？
王晓峰：有些结石是可以不治疗的，像小于6毫米的，疼痛病史较短的，不值得给它治疗。如果结石没有引起肾积水、感染是可以观察的。但是如果结石引起肾脏积水了，对肾功能有损害了还是建议要治疗。
新浪健康：跳绳是不是有一定的作用？
王晓峰：可以的，对于小结石是有助于排出的。
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