害众人皆知,能量高,会导致很多的健康问题,还不利于牙齿健康,但现实中贪求口感而喝饮料的人不在少数。”事实上,白水是日常生活中的最佳饮品,而白水中又以白开水为最佳。
马冠生解释,“从临床医学的角度看,白开水容易透过细胞膜进入细胞促进人体的新陈代谢,增加血液中的血红蛋白含量,增强机体免疫功能,提高人体抗病能力,是最符合人体需要的饮用水。”
阅读提示
提示喝
在一些外企,卫生间里会看到“尿液比色卡”,根据尿液颜色来提示是否该喝水了。
随手喝
在欧美国家,不管在什么地方,哪怕吃饭时,桌子上都会放一个杯子,边吃饭边喝水,但中国人不大习惯如此。
错误喝
尽管大部分人认为饮料“不健康”,却仍有80%的人喝饮料,且平均每天饮用量达到了270毫升,饮用量与茶水相差不大。
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