研究发现保持直立姿势有助缓解疼痛

　　新浪健康讯 多年来，父母一直教导孩子“坐有坐相，站有站相”。据英国《每日邮报》7月13日报道，美国《实验社会心理学杂志》刊登一项新研究发现，保持直立姿势，双肩后拉，坐直或站直身体，不仅有助于提高自我形象，还具有医疗功效，有助于缓解疼痛。

　　不良姿势不仅给人留下不好的印象，实际时间一长还会造成身体更虚弱。美国南加州大学马歇尔商学院和加拿大多伦多大学联合研究发现，保持良好姿势有助于减轻人们对疼痛的感觉。

　　新研究表示，保持良好姿势可以让人感觉更强壮，控制力更强，对疼痛的忍受能力也更强。研究发现，与保持“服从姿势”(也称“投降姿势”，即弓腰驼背姿势)的人相比，昂首挺胸，姿势良好的人处理疼痛的能力更强。保持“服从姿势”的人，“痛点”更低，即，对疼痛的忍受能力更差。新研究负责人斯科特·维尔特慕斯博士和凡尼萨·伯恩斯博士表示，早期研究发现，保持良好姿势有助于提高睾丸激素水平，降低应激激素皮质醇水平。新研究表明，感觉疼痛的时候，人们应该尽量避免“服从姿势”，自然将身体弯曲成球状，而应该尽量拉伸身体。研究人员指出，坐直身体或站直身体，挺起胸膛，舒展身体，会让大脑产生“更能控制局面”的印象。因而，应对疼痛的效果会更好。(陈宗伦)